HypnoBirthing® is een praktische zwangerschapscursus voor aanstaande moeders en hun (geboorte)partner. En nee, het is niet zweverig! Je kunt het toepassen bij een geboorte in het ziekenhuis, thuis of geboortecentrum, bij de komst van je eerste of tweede kind. Omdat je het 'deze keer' mooier, meer ontspannen, bewuster en nog meer samen wil ervaren.

In HypnoBirthing® wordt er vanuit gegaan dat een geboorte vreugdevol kan verlopen als je de natuur maar haar werk laat doen. ' Get out of your mind'! Door zonder angst en vol vertrouwen de geboorte in te gaan, kun je samen met je kindje een prachtige start maken.

Centraal staat het aanleren van ontspanningstechnieken. Omdat ik ook yoga docent ben, weet ik hier alles vanaf. Ik heb 101 tips om heel gauw diep te ontspannen, waar je ook bent en die je de rest van je leven kunt gebruiken. 

Verder komt onder andere aan de orde: de adem, natuurlijke pijnstilling, verloop van een geboorte, werking van hormonen en geboortespieren, doorbreken van angst- spanning- pijn, massage- affirmatie- en visualisatietechnieken, pre-natale binding, de kraamweek en nog veel meer!  Voor de volledige cursusinhoud zie Wat leer je?

' When you change the way you view birth, the way you birth will change'.
(Marie F. Mongan)

Hypnose? Is dat niet super zweverig?
Absoluut niet! Je leert gewoon om jezelf heel snel,heel diep te ontspannen, waar je ook bent, een soort 'zelfhypnose'. HypnoBirthing is een cursus die een totaalpakket aanbiedt, zodat jullie straks alles in huis hebben voor een bewuste, ontspannen geboorte.

' Deze mooie thuis bevalling was enorm zelfverzekerd en relaxed'! 
(Carmen & Mario, 2015)